Авторизация все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 

Каждая тренировка делает тебя лучше

В преддверии Нового года мастер спорта, президент краснолучской городской федерации киокушин каратэ ЛНР Олег Селявкин поделился успехами и достижениями воспитанников и тренеров секции каратэ за 2018 год.
– Олег Иванович, заканчивается год, обычно в это время подводят итоги. Что у вас и ваших воспитанников случилось положительного за это время? Какие значимые достижения можете назвать?
– Этот год у нас прошел продуктивно, мы вышли на уровень проведения двух турниров в год в Красном Луче. Первым турниром мы открыли наш сезон киокушин каратэ в Луганской Народной Республике – это был чемпионат федераций по киокушин каратэ, а закрыли тренировочный сезон проведением первенства ЛНР. Кроме того, мы принимали участие в Кубке Донбасса в Стаханове, в Кубке ДНР в Донецке. Как результат – наши спортсмены завоевали все победные кубки этих турниров. Кроме того, принимали участие в двух турнирах в Российской Федерации – на Открытом областном турнире в Ростовской области и серьезном турнире – чемпионате и первенстве Южного федерального округа в Краснодаре.
Можно подытожить, что сезон прошел успешно, ставим цели на новый сезон.
– Обычно педагоги занимаются саморазвитием и самосовершенствованием. Принимаете ли Вы и Ваши коллеги тренеры Евгений Семендяй и Татьяна Гулида участие в каких-либо соревнованиях? Стараетесь ли повысить свой боевой и профессиональный опыт?
– Да, мы также в этом году приняли участие в достаточно серьезных турнирах. Я в ноябре ездил на 17-й абсолютный чемпионат Европы, который проводился в Кишиневе, стал серебряным призером Кубка Европы. А Татьяна Владимировна в декабре приняла участие в Кубке Украины по киокушинкай каратэ, заняв почетное третье место.
Кстати, в республике только наши тренеры стараются выезжать куда-то на турниры, самосовершенствоваться и на личном примере показывать воспитанникам, что участие в республиканских соревнованиях – это не предел, есть к чему стремиться, куда расти.
Мы находимся в спортивном строю, держим себя в форме, в свободное от работы и тренировки детей время стараемся тренироваться сами.
– Занятия единоборствами предполагают не только физические упражнения, но и развитие духовной силы, определенных нравственных качеств. Как вы работаете в данном направлении, как объясняете детям, что применять полученные на тренировках навыки можно лишь в определенных случаях?
– Как только ребенок приходит в зал секции, мы объясняем и ему, и его родителям, что в зале прививаются, в первую очередь, основы здорового образа жизни. Затем – азы восточной культуры по линии киокушин каратэ. Есть ряд упражнений, которые в симбиозе с философией восточных единоборств воспитывают в человеке волевые качества. Когда ребенок начинает заниматься, он начинает понимать, что нужно уважать старших, использовать полученные знания только в качестве самообороны.
Тренировка начинается с того, что ребенок закрывает глаза, настраиваясь на тренировку, на получение знаний и умений, а в конце – ребенок таким же способом расслабляется, настраиваясь на повседневность. Он продумывает каждое движение и каждый полученный навык…
Но без слов, без подробного разъяснения не обходится ни одна тренировка: мы объясняем детям, что все, чему они научились, может быть использовано только для самообороны и самозащиты.
– Заниматься восточными единоборствами могут люди любого возраста, вы делаете акцент на том, что принимаете в секцию всех. Но идут ли взрослые, или все-таки только дети?
– Дети – это будущее. Именно в детском возрасте человеку прививается культура – в различных ее проявлениях. К ней относится и умение работать, преодолевать трудности. Сделать многократное повторение одного и того же движения, чтобы наработать определенный навык – это также огромный труд. Чтобы дойти до совершенства, нужно выполнять многочасовые и многоколичественные повторения отдельных элементов.
Чтобы воспитать спортсмена, нужно, как минимум, два года. А начинают выступать на соревнованиях у нас дети примерно с 7 лет. Именно поэтому мы набираем в секцию малышей (примерно с 5-6 лет), чтобы привить им такие качества, как настойчивость, трудолюбие. Ни для кого не секрет, что работать с детьми 8-9 лет уже сложнее, они хотят сразу все уметь, не прилагая усилий.
– Олег Иванович, какие планы на 2019 год?
– На 2019 год у нас много планов. Уже в конце января будем сдавать квалификацию на защиту поясов, через три недели примем участие в первенстве ДНР, в марте будем проводить первенство ЛНР в нашем городе, в середине апреля планируем отправиться на всероссийский турнир в Ростовскую область, в мае – Кубок Донбасса. Летом, в июне-июле, ребята снова проходят аттестацию. Кроме того, мы проводим выездные тренировки – в этом году вывозили ребят с родителями на озеро. Зимой еще нужно успеть провести зимние гуляния – тренировку на природе – с самоваром, кулешом, зимними забавами и веселыми стартами.
Кроме того, если будет возможность, постараемся принять участие в соревнованиях в Российской Федерации.
Ну и конечно, постоянно тренироваться. Уже замечено: тот, кто выпадает из тренировочного процесса хотя бы на месяц, потом теряет форму в соревновательный сезон. Ведь соревнования для спортсмена – это своеобразный экзамен. Поэтому мы всегда твердим свои воспитанникам: пока вы расслабляетесь, ваш соперник тренируется в зале! Это в какой-то степени мотивирует.
Беседовала Марина ПЛУГОВА
скачать dle 11.3
Оставить комментарий
Cialis Pas Cher En Pharmacie Amoxicilina For Sale On Line Pharmacy achat de viagra Forum Cialis Acquisto Cialis Im Alter Achat Viagra 50mg
Propecia Male Breast Cancer 5mg Propecia Price Big Mountain Drugs online pharmacy Where To Buy Doryx Direct Pharmacy Cheapeast
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте